В книге Эрни Дж. Зелински «Наслаждение жизнью без спешки» есть такая мысль: «40 % наших тревог никогда не сбудутся, 30 % связаны с событиями, которые уже произошли, 22 % – это мелочи, 4 % касаются того, что мы не можем изменить. И только оставшиеся 4 % – это настоящие проблемы, с которыми мы можем справиться. То есть 96 % тревог совершенно бесполезны».