. РЕЦЕПТ: «БАНАНОВО-ОРЕХОВЫЙ»
Ингредиенты (на 1 порцию):
— Банан — 1 крупный или 2 небольших (лучше спелый с темными пятнышками)
— Грецкие орехи — 30 г (около 5—6 половинок)
— Финики — 3 шт. (без косточек)
— Корица молотая — 1/4 ч.л.
— Вода или растительное молоко — 150 мл
— Лед — 2—3 кубика (по желанию)
Рецепты смузи
·
Алексей Выдрин
