Если проще, то каждый раз, когда вы будете находиться в том месте, где отдыхаете, вам будет хотеться кушать, даже если вы физически не голодны!

Чтобы от этого избавиться, необходимо сделать четкое разграничение, где вы кушать можете, а где нет!

Места, не предназначенные для еды, — спальня, диван, ванная, машина, рабочее место и др.

Места, предназначенные для еды: кухня, столовая, кафе, ресторан и др.