Поэтому я подчеркиваю, что основное внимание надо направить внутрь, а не наружу. Пережившие травму склонны сосредоточиваться на внешнем мире в целях обеспечения своей безопасности. Но это мешает увидеть себя. В некоторых случаях кажется, что если снаружи ничего не напоминает о травмирующем прошлом, значит, и внутри все хорошо. Но без внутреннего фокуса не осознать
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
·
Tamara McClintock Greenberg
