Опишите, что в ней: какие там цвета? (Тревога может быть серой, злость — красной) Есть ли там мебель? (Груз проблем может выглядеть как тяжелые камни)
Начните «уборку» — мысленно меняйте обстановку, пока не почувствуете облегчение.
Сати-психология
·
Дмитрий Андреев
