Практика очищения ментального тела
— Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки.
— В первой напишите: «Мои мысли, которые тянут вниз». Запишите все убеждения вроде «мне не хватает…», «это невозможно», «я не достоин».
— Во второй — напишите противоположные мысли в позитивной форме: «я достоин», «я могу», «всё приходит вовремя».
— Каждый день перечитывайте вторую колонку, пока новые семена не укоренятся.
Йога желаний
·
Оксана Полякова
