Важно наслаждаться самой дорогой, потому что дофамин мы получаем на пути к целям, а как только их достигаем — гормон счастья понижается, и мы ищем новых вершин. Поэтому жить здесь и сейчас, в фокусе, кайфовать от процесса по дороге к свершениям — залог того, что жизнь не будет ощущаться прожитой зря, что не редко бывает даже с теми, кто достиг очень многого. ⠀

Все успевать, заниматься делом и хорошо выглядеть даёт умение не зацикливаться и не заморачиваться на том, чтобы непременно все это успеть и сделать идеально или сделать вообще. Бывает, что-то не получается, но не стоит есть себя за это — никто не идеален. Надо просто следовать своим желаниям, как следует ребёнок, проснувшись утром в выходной с чувством радости, что у него впереди целый день свободы, когда можно успеть поиграть в столько интересных дел! И тогда поток сам тебя направляет, помогает ощущать себя частью этого ритма. Главное — не подавлять желания, импульсы, следовать им, доверяя себе и самой жизни. Как в детстве.