Через осознанность — практику присутствия в моменте, когда человек перестаёт думать о прошлом или будущем и начинает замечать, как дышит, как бьётся сердце, как напряжены или расслаблены мышцы. В этом присутствии рождается доверие к себе — а без доверия нет желания.
Было мощное либидо, стало — полное его отсутствие. Как вернуть прежнее либидо
·
Рита Фокс
