Стимулировать работу кишечника помогает и такой способ: сцепить мизинцы перед грудью и тянуть в противоположные стороны. При растягивании пальцев нужно делать вдох через нос, а при ослаблении напряжения – делать спокойный выдох. Выполнять упражнение регулярно, три раза в день.
Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях
·
Дмитрий Макунин
