Печеные яблоки с творогом и медом
Ингредиенты на 2 порции:
Сладкие яблоки – 2 шт.
Творог мягкий – 100 г
Мед – 10 мл
В 100 г блюда:
Калорийность – 98 ккал
Белки – 5,2 г
Жиры – 3,2 г
Углеводы – 15,6 г
Приготовление
1. Яблоки вымыть, аккуратно удалить сердцевину, оставив дно.
2. Творог смешать с медом, начинить яблоки.
3. Запекать при 180 °C 20 минут.
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста
