Горох
Проросший или замоченный горох прокрутить через мясорубку, добавить тертый орех, мелко нарезанные помидоры, огурцы, лук, кинзу, укроп, оливковое масло и тертый чеснок.
Компот
Смешать все виды имеющихся у вас сухофруктов – 300–400 г. Хорошо помыть, прибавить 2 л воды, оставить на 1 день. После смягчения ложкой хорошенько растереть, чтобы вышел сок. По вкусу прибавить ваниль или гвоздику.
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
·
Марва Оганян
