Гештальт предлагает менять привычные обороты вроде «меня раздражают» на «я злюсь». Когда мы говорим: «Я боюсь», «Я расстроен», – мы признаем эмоции и перестаем перекладывать ответственность на обстоятельства.
Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть
·
Н.В. Москаленко
