когда человек начинает понимать, что его тревога — не про секс, а про самооценку, про страх быть непринятым, про детские установки о мужественности, — тогда становится возможна настоящая трансформация. И тогда техники — «старт-стоп», дыхание, сжатие — перестают быть инструментами подавления, а становятся способами установления контакта с собой. Они помогают не «задержать», а «остаться». Они учат не контролировать, а присутствовать. И постепенно, по мере того как страх уменьшается, тело начинает доверять. Оно перестаёт торопиться. Оно начинает позволять себе быть медленным. Потому что знает: даже если что-то пойдёт не так — это не конец света. Это — просто опыт.
Как продлить оргазм
·
Рита Фокс
