Ритм Змеи
Три медленных удара. Этот ритм используется начинающими шаманами, для того, чтобы обрести спокойствие, равновесие, решимость и уверенность в себе. Ритм змеи способствует пробуждению внутренней энергии, необходимой для проведения камлания.
Сначала перемещаем сознание в ступни ног. При каждом ударе в бубен ударяем в землю пяткой сначала одной, а затем другой ноги. После каждых трёх ударов делаем небольшую паузу, а затем увеличиваем силу удара как рукой с битой, так и ногой. Достигнув максимальной громкости, начинаем её постепенно уменьшать вплоть до первоначальной.
Шаманка-4. Уроки шаманского мастерства
·
Владислав Голенецкий
