Когда у вас много страхов, вы не можете придать форму своим чувствам. Тревога захватывает вас и не дает шанса оставаться человеком разумным. Когда мы обрисовываем страхи, исследуем, от кого их поймали, то понимаем: наша ситуация гораздо проще, чем мы сами себе накрутили. Поэтому сделайте практику, чтобы вытряхнуть из головы шелуху и освободить место для свежих идей.