Примеры аффирмаций:
— Для иммунитета: «Моё тело легко справляется с вирусами».
— Для сна: «Я погружаюсь в глубокий, восстанавливающий сон».
— Для уверенности: «Я достоин любви и уважения».
Важно: если аффирмация вызывает сопротивление («Это неправда!»), смягчите её: «Я учусь верить в свои силы».
Мысль меняет всё: ДНК, здоровье, судьба — что говорят учёные
·
Дмитрий Болесов
