Сядь удобно, закрой глаза.
— Последовательно сосредоточься на каждой чакре снизу вверх.
— На вдохе представляй, как чакра наполняется светом соответствующего цвета.
— На выдохе ощущай, как она гармонично вращается.
— Поднимайся по телу до макушки, активируя все центры.
После такой практики возникает ощущение наполненности, силы и ясности. Это состояние идеально подходит для работы с телекинезом.
Телекинез. Практикум
·
Оксана Полякова
