Хотите приобрести полезные привычки и изменить вашу жизнь? Сделайте следующее
— Составьте список полезных дел, которые вы хотите сделать привычными. Дела должны быть а) регулярными, б) занимать не больше 10-ти минут.
— Выберите одно дело.
— Выберите время, когда будете делать это дело каждый день в течение месяца.
— Приступайте.
— Через месяц вернитесь ко второму пункту
Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора
·
Варвара Бекетова
