Практика благодарности помогает сместить фокус с недостатков на положительные аспекты жизни, что, в свою очередь, способствует повышению настроения и общему удовлетворению.
Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни
·
Кристина Яхина
