Почему мы советуем заниматься тибетской гимнастикой для шеи?
А начинать комплексную программу оздоровления лучше всего с упражнений для шеи. Да, да, именно для шеи, а не с упражнений для рук, ног, пресса или спины.
Шея – ключ к здоровью всего организма!
Почти каждый наверняка понимает, что малоподвижный образ жизни, работа в офисе, постоянное сидение за компьютером в неудобной, неестественной с точки зрения природы человека позе нередко заявляют о себе болями в шее. В шейном отде
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
·
Алекс Коллер
