Практика:
Выключить крючок
В следующий раз, когда тебе напишут:
«Можно я позвоню?»
остановись.
Почувствуй тело.
Дышит ли оно? Или уже напряжено?
Хочешь ли ты этого? Или боишься отказать?
Если внутри «нет» — скажи его.
Мягко. Честно.
Пусть это будет первый шаг
в возвращении себя — от чужой потребности к своей границе.
Энергетический вампир. Обнаружить и обезоружить
·
Евгений Миненко
