Практика «Вопрос дня»
Каждое утро задавайте себе один вопрос, например: «Что я чувствую сейчас?», «Чего я боюсь?», «Чего я на самом деле хочу?» Запишите ответ. Повторяйте практику в течение месяца, не повторяя вопросы. В конце месяца перечитайте все ответы. Данную технику я вам рекомендую делать после того, как вы ответите на все 365 вопросов из книги. То есть процесс самопознания через вопросы к себе вы можете сделать в своей жизни ежедневным ритуалом.
Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник
·
Лия Розанова
