— Действовать, несмотря на тревогу: «Я буду действовать по принципу „глаза боятся — руки делают“, действовать вопреки тревожным домыслам. Тревога больше не руководит моей жизнью».

— Специально искать дискомфорт и радоваться любым неудобствам: