1. Что я хочу начать делать?
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________
2. Какой будет мой следующий шаг?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________
3. Какие действия помогут мне приблизиться к цели?
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________
4. Какой маленький шаг я могу сделать прямо сейчас, без отлагательств?
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________
5. Что я сделаю в ближайшие 24 часа?
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
·
Ксения Курманчук
