Иногда мы невольно позволяем чувствам затягивать себя на нежелательный путь. Исследования показывают, что, например, когда людям плохо, они легко поддаются сенсорным переживаниям, способствующим сохранению негативного настроя. Этот феномен называется эффектом эмоциональной конгруэнтности116. Он отражает тот факт, что, когда мы убиты горем, мы не ставим автоматически песню Lizzo — Good as Hell[4], чтобы поднять настроение. Наоборот
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
·
Итан Кросс
