Принятие процесса становится важнее контроля. Человек всё реже пытается управлять своим состоянием и всё чаще позволяет ему разворачиваться. Это снижает внутренний конфликт и даёт ощущение целостности.
Медитация и внимание: как перестать жить на автопилоте
·
Арден Рина
