Вот наиболее распространенные последствия самокритики:
чувство стыда, тревога и подавленность;
отказ от выполнения сложной задачи;
снижение мотивации к достижению цели;
отсутствие желания учиться и развиваться;
уменьшение продуктивности.
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием
·
Дайана Хилл
