Мягкая коррекция речи не означает подмену реальности. Это не про позитивные лозунги и не про отрицание сложностей. Это про выбор формулировок, которые не усиливают страх и стыд. Например, «мне нужно больше времени» вместо «я торможу», «я учусь» вместо «я не умею». Такие замены не спорят с фактами, но меняют внутреннее отношение к процессу
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
·
Арден Рина
