поэтому опускать ребенка в холодную воду, желательно с головой (или хотя бы побрызгать ему на голову холодной водой), совершенно не опасно. Обратите внимание, что я говорю про опускание в воду на 3–5 секунд, а не про длительные закаливания или моржевание. В ответ на холод в организме малыша усиливается кровообращение, и это улучшает питание органов, позвоночника и суставов. По этой причине для моих детей и внуков холодная вода является обязательным элементом ежедневных утренних процедур, и еще никто их них от этого не заболел. Но если у вас ребенок запущенный, если он часто болеет ОРЗ или другими
Перезагрузка: как повысить качество жизни
·
Сергей Бубновский
