Поэтому во время ходьбы постарайтесь сразу переносить вес тела на передний край стопы, поднимать пятку и активно работать икроножными мышцами. Стопа как бы перекатывается, плавно, без толчков с пятки на носок.
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
·
Игорь Борщенко
