людям, которые регулярно посещают тренажерный зал, можно порекомендовать использование всей линейки силовых тренажеров для ног с расчетом веса на 20–50 повторений, который не превышает вес собственного тела более чем на 20 %.
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
·
Сергей Бубновский
