Траектория полёта гири
Заметил, что многие рвут гирю, опуская её прямо перед собой. Считаю такой рывок не рациональным. Почему? Сейчас постараюсь объяснить:
1. Попробуйте поднимать гантель из положения виса внизу в положение над головой не сгибая руку. Оцените, как легче поднимать: перед собой, сбоку или наискось? Вывод, думаю, у всех будет один: сбоку легче всего, плечу так удобнее работать, а тяжелее всего перед собой. Тогда, почему гирю рвём перед собой? Потому что сбоку это сделать невозможно. Но можно рвать наискось, что на