Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2017
Басылым шыққан жыл: 2017
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 85
Пікірлер18
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Эм, почему в этой книге и в книге "Как найти счастье в гиревом спорте", автор Дюбин текст частично одинаковый?
👍Ұсынамын
Полезная информация для начинающих заниматься гиревым спортом! Советую!
Дәйексөздер54
«Я узнал, что нет для человека ничего лучше, чем радоваться и делать в жизни добро, и что человек должен есть и пить и наслаждаться добрыми плодами своего труда. Это дар Бога» (Экклезиаст 3:12,13). Не для того нам дана жизнь, чтобы мы её не ценили. Поэтому, если хочешь быть здоровым, прежде чем, что-то брать тяжёлое в руки, хорошенько разогрей мышцы и подготовь их к работе.
5. Не спеши! Научись рвать медленно все 10 минут. Главное техника, над скоростью будешь работать потом.
