Похожие на книгу автора Смело беритесь за гири
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Анатомия фитнеса
·
4.1K
Бег для всех. Доступная программа тренировок
·
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
·
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы
·
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
·
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
·
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
·
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
·
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
·
Спортивное питание: «химия», допинг или...???
·
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
·
365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре
·
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
·
Домашний атлетизм. Комплексы упражнений
·