Боевая система рукопашного боя спецназа
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

В.С. Коньков Боевая система рукопашного боя спецназа

В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
СпортЗдоровье
Возрастные ограничения: 16+
Год выхода издания: 2022
Издательство: РИПОЛ Классик
Бумажных страниц: 235
  1. Главное
  2. Спорт
  3. В.С. Коньков
  4. Боевая система рукопашного боя спецназа
Книгу «Боевая система рукопашного боя спецназа», автор которой — В.С. Коньков, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке2

РИПОЛ классик
РИПОЛ классик
Издательство «РИПОЛ классик»
Издательство «РИПОЛ классик»
1 280 книг
407
Лекции PRO
Лекции PRO
Издательство «РИПОЛ классик»
Издательство «РИПОЛ классик»
1 281 книга
172
О книгеВпечатления1Цитаты42Читают404На полкахПохожие книги

Похожие книги

Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
Джек СлэкКонор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
18+
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Михаил ДиденкоСамооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Брэд УокерАнатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Лао МиньЦелительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Большая энциклопедия ножей мира
Дмитрий СилловБольшая энциклопедия ножей мира
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Тренировка тела и духа
Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Арсентьев365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре

Цитаты42

никита ж.
никита ж.цитирует1 год назад
тот момент, когда рука касается места удара, важно очень быстро выпустить из легких весь воздух. Одновременно следует напрячь мышцы живота, чтобы таким образом защитить солнечное сплетение от возможного удара противника.
Комментировать
никита ж.
никита ж.цитирует1 год назад
Дыхательные упражнения бойцов спецназа основаны на методике китайской дыхательной гимнастики цигун и упражнения пранаямы из хатха-йоги.
Комментировать
никита ж.
никита ж.цитирует1 год назад
Следует атаковать при полном напряжении как физических, так и душевных сил.
Комментировать

Впечатления1

Fedya Zerkov
Fedya Zerkovделится впечатлением2 недели назад
👍Советую
Комментировать