Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.
В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.
Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, каким легальными способами можно поднять уровень тестостерона.

Анатомия Науки о жизни Здоровье Наука Синхронизировано

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 236

Книгу «Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил», которой — Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая, Эдуард Безуглов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий Мсхалая Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

О книге Впечатления17 Цитаты169 Читают933 На полках

Анатомия Науки о жизни Здоровье Наука Синхронизировано

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Издательство «Эксмо»

Бумажных страниц: 236

Другие версии книги1

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Эдуард Безуглов

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Эдуард Безуглов Артемий Лазарев Георгий Мсхалаяи др.

Данила Клюкини др.

595

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления17

Андрей Котельниковделится впечатлением10 месяцев назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

Книга интересная и полезная, но авторы так и не определились - кому именно они адресуют свой труд. Около половины книги - важные, значимые вещи для любого мужчины, вторая половина - материалы, которые в большей мере будут интересны лишь профессиональным спортсменам. Так что - в зависимости от того, кто вы, - будьте готовы заскучать на некоторых страницах:) Тем не менее, повторюсь, книга интересна и полезна любому мужчине

Javan Mardiделится впечатлением2 месяца назад

👎Give This a Miss

Ничего прикладного для себя не вывел. Сплошные вырезки из газет и статей

Simon P.делится впечатлением3 месяца назад

💡Learnt A Lot

Есть ссылки на научные исследования. Доступно. На мой вкус раздел с допинговыми скандалами можно и пропустить))

Цитаты169

Simon P.цитирует3 месяца назад

Мед содержит различные биологически активные соединения, которые могут позитивно влиять на стероидогенез. Употребление меда повышает уровень тестостерона в сыворотке крови у мужчин.

Simon P.цитирует3 месяца назад

При этом чем больше мужчина вкладывает в свой брак, тем ниже бывает его уровень тестостерона.

Simon P.цитирует3 месяца назад

Корень имбиря богат несколькими мощными антиоксидантными соединениями, такими как гингеролы, зингерон, зингиберен, глюкозид‐6-имбирдиол и флавоноиды. Как и другие антиоксидантны, эти вещества защищают яички (и находящиеся в них клетки Лейдига, продуцирующие тестостерон) от окислительного стресса, а также стимулируют выработку защитных ферментов самого организма. Предполагается, что помимо антиоксидантного действия активные вещества, содержащиеся в имбире, нормализуют уровень глюкозы в крови, что является необходимым для адекватной секреции лютеинизирующего гормона. Кроме того, было показано, что некоторые активные компоненты имбиря способны увеличивать кровоток в яичке за счет увеличения выработки оксида азота (NO), являющегося мощным вазодилататором. Кроме того, прием имбиря увеличивал уровень тестикулярного холестерина, то есть того вещества, из которого потом синтезируется тестостерон.

И что самое интересное и неоднозначное – корень имбиря способен увеличивать вес яичка! А за счет этого увеличивается количество тестостерон-продуцирующих клеток и, соответственно, уровень тестостерона. Звучит замечательно, не правда ли? Так почему же имбирь (или его активные компоненты) не входят в состав тестостероновых бустеров, описанных раннее? Дело в том, что все исследования воздействия имбиря на тестостерон были проведены на лабораторных животных (в основном мышах или крысах), а исследования, проведенные на людях, на данный момент отсутствуют.