Научиться терпимо относиться к симптомам и принимать их. Дискомфорт и обычные изменения в телесных ощущениях — просто часть жизни. Для нашего тела в целом характерно испытывать широкий спектр эмоций и разных физических ощущений, поэтому лучше всего просто смириться с изменениями.
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Карен Кассидей
