поступающая в эту чакру, несет яркие идеи, новые открытия. Эта практика поможет людям творческим, ищущим свой путь.
В конце медитации поднимитесь в область Сахасрара-чакры. Слушайте космос с помощью этой чакры. Конечно, почувствовать ее нельзя, но можно визуализировать, как вы принимаете информационную энергию космоса в свою Сахасрара-чакру.
После этой практики лучше всего сделать легкую пранаяму или прогуляться по свежему воздуху. Важно много дышать, чтобы разогнать прану. Прана – энергия витального тела – принимает в себя часть информации из эфира, и необходимо ее распределить по всей энергосистеме.
Если вы ляжете спать в эту ночь, то вам могут присниться вещие сны – относительно себя, своего пути и творчества; о других людях и о судьбах всей планеты
Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы
·
Адриана Джулс
