Задайте себе вопрос: «Почему я себя не люблю? За что я себя корю и наказываю? Какие у меня к себе претензии?» Прислушайтесь к ответам, которые возникнут внутри. Будьте честны с собой. Запишите их. Чьи это голоса? Когда они впервые возникли в вашей голове? Помогают ли эти мысли, или они приносят больше вреда? Есть ли смысл и дальше тащить с собой этот груз? Что будет, если сменить его на что-то более позитивное? Мир относится к нам ровно так, как мы относимся к самому себе. Это важный ключ к улучшению жизни. Полюбите себя так сильно, как только сможете, и наблюдайте за изменениями вокруг.