Примеры ритуалов перед сном:
1. Прийти в комнату, где малыш спит.
2. Закрывать шторы.
3. Выключить свет или ночник.
4. Включить белый шум.
5. Кормление.
6. Купание.
7. Использовать увлажняющий крем + массаж.
8. Одеть малыша в одежду для сна.
9. Петь колыбельную.
10. Носить ребенка на руках по комнате.
11. Пожелать сладких снов.
12. Поцеловать перед сном.
13. Пожелать спокойной ночи всем членам семьи, и даже животным, и даже игрушкам.
Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье
·
Станислав Андриянов
