И завтра добавь еще один микро-разрыв: пройди на работу новой дорогой, даже если она длиннее на пять минут. Послезавтра — выучи одно слово на языке, который тебе всегда казался странным. Сила не в рывке, а в постоянном, ежедневном, назойливом дискомфорте. Именно он — топливо для апгрейда. Либо ты начинаешь царапать ржавчину со своих нейронов сегодня, либо завтра она съест их полностью. Выбор за тобой. Действуй
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
·
Кай Вектор
