Универсальность гимнастики А.Н. Стрельниковой в том, что ее можно делать стоя, сидя, во время ходьбы, а в тяжелом состоянии – даже лежа.
Основные преимущества дыхательной гимнастики:
• немедикаментозный метод лечения;
• высокий лечебный эффект;
• возможность занятий в любое удобное время;
• быстрая профилактика простудных заболеваний;
• легкость освоения.
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
·
Михаил Щетинин
