Напишите список из 5–10 самых важных для вас вещей в жизни. Это могут быть отношения, семья, карьера, здоровье, творчество, дружба, самопознание и т. д.

— Оцените, как каждый из этих аспектов влияет на ваше чувство самоценности. Как вы ощущаете свою ценность в каждом из этих контекстов?

— Подумайте, как бы вы описали свою жизнь без акцента на сексуальной активности. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваша ценность измерялась только тем, что вы делаете в других сферах жизни?

— Напишите о том, какие цели вы хотели бы реализовать в жизни, кроме сексуальной функции