Существует гениальная техника, которую в своё время описал Раджниш (Ошо). Он не писал книги, а все книги, которые мы сейчас читаем, – это просто его лекции, литературно обработанные. Проще и гениальнее техники для работы с Анахатой я ещё не встречал. Она очень интересно помогает потоку энергии Анахаты включиться, и она очень хорошо работает совместно с техниками «отклеивания» и «пересмотром». Закройте глаза и найдите объект, который в данную секунду вам нравится. Это может быть человек, действие, предмет, событие, явление. На этом объекте очень легко собирается внимание, потому что он вам нравится.
Йога. Духовные практики. Радуга чакр
·
Сурья Дас
