Одним из эффективных способов воспитания внутреннего огня является медитация на огне. Представьте себе маленькое пламя в центре груди, которое постепенно разгорается, наполняет тело светом и теплом. Такое упражнение развивает волевые качества, обостряет интуицию и поддерживает внутреннее спокойствие.
Магия стихий
·
Элла Дэ'Шельф
