Чтобы улучшить процесс поглощения солнечных лучей щитовидной железой, можно попробовать выполнить следующую медитацию:
«Сидя на солнце, представить себе щитовидную железу в виде бабочки, отдыхающей на камне. Ощутить, как каждая ее доля – «крыло» – раскрывается в теплом воздухе. Почувствовать, как солнечные лучи проникают в тело и посылают свою исцеляющую энергию прямо в клетки щитовидной железы.
Дышать глубоко и ровно. Прочувствовать, как легкие наполняются светом и воздухом. Помнить, что если дыхание будет глубоким и ровным, то кислород насытит кровь и защитит от ВЭБ».