добавляемый в пищу, чай и кофе, но также сахар, естественно присутствующий в меде, сиропах, соках и фруктовых концентратах.
Сахар не только НЕ восполняет энергию, но, наоборот, крадет ее у человека. А еще сахар «съедает» кальций из костей.
Не существует никакого сахара, который можно употреблять ежедневно без ограничений и без проблем. Любой сахар можно есть только изредка