Вода окружает вашу грудь и верхнюю часть спины, и вы полностью осознаете стул, на котором сидите. Вдохните, позволив потоку воды покрыть вашу голову, пробудить челюсть и уши. Достигнув макушки, вода снова превратится в луч света, устремляющийся обратно к звезде. Почувствуйте эту связь и позвольте ей на мгновение наполнить вашу голову.
Теперь вдохните и полностью ощутите стул и пол. Обратите внимание, насколько вы расслаблены. Снова пошевелите пальцами рук и ног. Не торопитесь возвращаться в реальность. Когда будете готовы, откройте глаза и потянитесь на стуле.
Не вставайте сразу. Некоторые люди говорят, что чувствуют себя слегка потерянными и чрезвычайно расслабленными после этого упражнения; если они встают слишком быстро, то могут ощутить головокружение. Пришло время позаботиться о себе, взять что-то попить и перекусить, чтобы вернуть тело к полному сознанию и дать ему возможность сориентироваться в пространстве и времени.
Экстрасенсорные способности для магии и колдовства: развитие духа, интуиции и ясновидения
·
Кэт Джина Коул
