Сделайте уборку в доме и вымойте грязную посуду
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь и успокаивается.
40 способов борьбы с тревогой
·
Светлана Кузина
