Не в том, чтобы не чувствовать эмоцию — её не выбирают. Не в том, чтобы не иметь автоматических мыслей — они всплывают сами. А в том, чтобы поймать момент, когда импульс ещё не превратился в действие.
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
